Вес — это одна из важнейших характеристик нашего с вами тела. Понятное дело, мы стремимся соответствовать каноном заданным, тем, которые пропагандируют СМИ и диктует мода. Никто не гонится за излюбленными формами Рембранта и не наедает себя лишние 50 килограмм жировой прослойки. Все так же стремятся не навредить здоровью своим весом.

DSC04028

Что такое идеальный вес? Как высчитать идеальный вес человека? Это не статья из медицинского журнала, поэтому скажем просто и прямо — идеальный вес, это та масса, при которой вашему организму наиболее комфортно. Теоретически, идеальный вес можно вычислить следующим образом.

Идеальный вес для женщины (спортивное телосложение). Высчитывается так. (рост) — 110 единиц = идеальный вес, т.е. примеры: Каков идеальный вес при росте в 186 см у девушки-спортсменки? Ответ: 186-110=76 (кг с учетом мышечной массы)

Идеальный вес для женщины (стройное телосложение). Высчитывается таким образом. (рост) — 120 единиц = идеальный вес, примеры: Каков идеальный вес при росте 175 см с учетом того, что девушка занимается модельным бизнесом? Ответ: 175 — 120 = 55 (кг).

Идеальный вес у мужчин можно высчитать, проведя этот несложный расчет: (рост) — 100 единиц = идеальный вес. То есть, идеальный вес для мужчины при росте 182 см равен 82 килограммам.

Хотите мы откроем вам небольшой секрет? Даже звезды подгоняют себя под идеальный вес и приписывают (или пририсовывают) то, что им не свойственно. Сколько весят знаменитости, хотите узнать?

Аллен Карр, автор книги «Легкий способ сбросить вес«, на самом деле помог не только худеющим, но еще и заядлым курильщикам. Вес известного писателя и дипломированного бухгалтера Аллена Карра — 85 кг.

Вес Моники Белуччи — 68 кг. Эта актриса уже разменяла четвертый десяток лет, но из-за своих идеальных форм, жгучего южного типажа, неземного обаяния и таланта по прежнему остается молодой и, главное, сексуальной. Бывшая модель. Моника точно знает, как сохранить красоту и внимание к своей персоне.

S6j4N

Фото Моника Белуччи

Вес Стаса Пьехи — 80 кг или около того. Эту магическую цифру Стас бережно хранит в секрете, что, в общем, свойственно для бывшего маникенщика.

Вес Жанны Фриске — 58 кг при росте 166 см. Чтоб удержать свой вес на указанной отметке Жанна трудится с утра до ночи — выкладывается на работе, после занимается фитнесом, посещает йогу и плавание. Склонна к полноте.

Вот уж кто не скрывает своего веса, а стоило бы или, по крайней мере, стоило бы над ним работать, — это об Анфисе Чеховой. Вес Анфисы Чеховой — 76 кг! Тем не менее это не помешало ей войти в топ 50 самых богатых звезд по мнению Форбс в этом году. Видите, очередное жизненное несовпадение…

Сейчас вы поймете, чем нормальный здоровый мужчина, наработавший бицепсы естественным путем, отличается от искусственного ТЕЛА. Вес Арнольда Шварценеггера — 107 кг при росте 188.

Вес Анджелины Джоли — 56 кг. Практически идеальный для худощавого телосложения, т.к. рост знаменитой расхитительницы гробниц — 173. А вот идеальный на все 100 процентов вес Оксаны Федоровой — 51 кг.

Еще одна заслуженная «тумбочка» российского шоу-биза Анна Семенович утверждает, что весит 54 кг. Но это нереально! Как бы не благодарила Аня сальсу, яблоки и воду ее объемы никак не укладываются в эту цифру. По, моему мнению, вес Анны Семенович — 58 кг, не меньше.

37967

Фото Аня Семенович

Пройдемся по голливудским худышкам. Леди Гага, вес — 53 кг. Интересная история с Кирой Найтли. Иногда она считается самой стройной актрисой Голливуда, но фитнесом и йогой не занимается, ест жареную картошку и ненавидит диеты. А вот для участия в съемках «пираты Карибского моря» пришлось подкачаться. Сейчас вес Киры Найтли — 51 кг. Хотя еще несколько лет назад, она весила на три килограмма меньше и страшно боялась слухов о ее дистрофии! Вес Меган Фокс — 52 кг. Этих милых стройняшек обходит наша ростовская гордость — Наташа Водянова (вес — 50 кг).

Очень часто посетители Интернета интересуются, как изменяется вес во время беременности. Упомяну и об этом. Первые два месяца можете быть спокойны — выглядеть вы будете так же, как и обычно. Не пополнеете. Даже можете снизить вес из-за стресса в организме, который привыкает к своей новой задаче — выносить малыша. Со второго по четвертый месяц будущая мама набирает в среднем полтора кг в месяц. Стремительный набор веса начинается после 4-ого месяца. В этот период женщина может набирать до 2 кг в месяц. В целом, вес во время беременности может увеличится до 12 кг со знаком плюс.

Комментарии 67 комментариев
  1. Unregistered
    Asol написал(а):
    24.2.2010 в 16:00

    «тумбочка» весит около 80 кг, вы поглядите сколько там жира, одни титьки силиконвые кг
    на 7 тянут. А сколько весит Наталья Водянова, Пенелопа Крус, Памела Андерсон, Тина Канделаки и сколько весит Жизель Бундхен?

  2. irina написал(а):
    6.3.2010 в 11:02

    Напишите, кто знает, сколько весят:

    вес Пенелопы Круз
    вес Памелы Андерсон
    вес Ксении Собчак
    вес Виктории Бони
    вес Максим
    вес Глюкоза
    вес Маши Малиновской
    вес Кэти Топурии

  3. Unregistered
    Kristy написал(а):
    10.3.2010 в 11:31

    Не стоит доверять этой статье: какой же нормальный вес 55 кг при росте 175 см?
    Мой рост 169 см. Не спортсменка. Чтож я должна 49 кг весить? Полный бред! Не буду даже пробовать.

  4. Unregistered
    Ksunya написал(а):
    17.3.2010 в 19:50

    Возможно,но здесь представлены варианти ИДЕАЛЬНОГО веса,к которому нужно стремиться=)

  5. Unregistered
    ирина написал(а):
    1.5.2010 в 18:53

    А при росте 150- вес должен быть 30? Хех!

  6. Unregistered
    Зара написал(а):
    5.5.2010 в 13:40

    я 150 и вешу 38)))очень хорошо себя чувствую,даже занимаюсь спортом!!!(чемпионка россии по тхэквондо)

  7. Unregistered
    Алина написал(а):
    31.5.2010 в 17:13

    не верю я, что Анна Семенович весит 58 кг!!
    посмотрите на неё!
    не меньше 68 кг!
    ну, а по поводу идеалного веса…даже не знаю…кому как
    у меня, например, подруга при росте 175 весит 53 кг!
    я же при росте 165 вешу 52 кг!
    и не хотелось бы мне весить 45 кг!

  8. Unregistered
    Гала написал(а):
    9.6.2010 в 14:26

    Я тоже не понимаю такого идеального соотношения роста и веса…-бред!
    Я,например,при росте 160см вешу 47кг…и что же тогда получается,что я толстая чтоли?? И что мне нужно весить 40кг?? Я в шоке…это тогда получается дистрофия.
    В данный момент у меня красивое тело,стройная фигура!Конечно,хотелось бы скинуть пару кг,чтоб 45 весить,но это не так важно…а в дистрофика превращаться не буду!

  9. Unregistered
    RR написал(а):
    23.6.2010 в 23:41

    Девочки, считается, что нормальный вес = рост — 100, по французской системе = рост — 110. Но…
    У самой рост 165, вес колебался от 47 до 53 кг (53 кг при отсутствии физ нагрузки и постоянных застольях). Самый комфортный вес для меня — ровно 50 кг! В 53 кг чувствую много лишнего на себе и тяжело очень, в 47 кг — можно лампочкой просвечивать — чересчур легко 😉 а 50 — в самый раз!
    Делаю вывод, что никакие стандарты для человека не должны быть наваждением. Следите только за своим самочувствием и главное помните, мы едим для того, чтобы жить, а не живем для того чтобы есть!

  10. Unregistered
    Врач написал(а):
    25.6.2010 в 10:58

    Глупости это все! Так до анорексии докатиться можно. Есть так называемый «индекс массы тела». Формула: I = m / (h*h), где m — масса, h — рост. Нормальным считается индекс от 18,5 до 25. Ниже 16,5 — опасная недостаточность. Хотя врачи не рекомендуют опускаться даже ниже 17,5…

  11. Unregistered
    nero999 написал(а):
    10.7.2010 в 14:57

    Полностью согласна с RR!!! У меня у самой вес 49 кг и рост 168 см. Я хочу добрать до 51 кг, хотя мне и сейчас хорошо. Не стоит зацикливаться на формулах!!! Каждому свое!!! И еще меня бесит соотношение возраст-вес-рост — это вообще ужас — кто его создал??? То есть если мне 29 лет, то я должна быть 70 кг торбой?! Если Вам нравится быть толстой — будьте, несмотря на мнение остальных, но если Вам хочеться быть худой, то будьте — главное не впадайте в крайности. А анорексию не так то легко заработать, хоть про нее много сейчас и пишут.

  12. Unregistered
    schrecklich написал(а):
    7.8.2010 в 07:35

    Наталья Водянова не из Ростова, а из Нижнего Новгорода — вот из-за таких нестыковочек можно сразу занести автора статьи в создателя жареных уток. Теперь уже вообще вся информация кажется недостоверной!!!!!!

  13. Unregistered
    1212 написал(а):
    18.8.2010 в 18:04

    На самом деле,каждый сам выбирает тот вес,в котором ему комфортно.я при росте 171 вешу 45-46 кг и очень довольна!моя подруга ростом 155 весит 75 кг и абсолютно счастлива!каждому свое)))

  14. Unregistered
    как так написал(а):
    20.8.2010 в 04:42

    что за бред Всем известно что ГаГа вешает 45кг!! Водянова 48кг. и что за расчет Идеального веса вычитать не 120,а 112!!! Пожалуйста,давайте информацию точнее

  15. Unregistered
    Кисовна написал(а):
    30.9.2010 в 13:16

    а я вешу 47кг при росте 170см и совершенно не выгляжу как анорексичка. Глядя на этот тест получается мне нужно потолстеть.

  16. Unregistered
    Лиза) написал(а):
    9.10.2010 в 11:42

    я ростом 175, а вес 55, мне 14 лет)и сколько я должна весить?

  17. Unregistered
    Нади написал(а):
    25.10.2010 в 05:44

    Ой, глупости это все!!!! Я понимаю, что звездам и моделям надо стараться выглядить красиво, стройно… А что потом? Проблемы со здоровьем из-за какой-то диеты или черезмерных нагрузок в спорт зале??? Я считаю себя в своем теле нужно чувствовать комфортно!!! Мой Рост 165, и вешу я 53-55 (постоянно в этом промежутке) и у меня все идеально! Грудь 3 размера, узкая талия, красивые ноги и попа как Лопез… Как можно завидовать этим воблам? при росте 180 весть 50… не нормально…. Бедные девочки!!!!

  18. Unregistered
    я написал(а):
    29.10.2010 в 04:08

    мне 18, рост 156 вес 52, всё подтянуто, полненькой никогда, даже за спиной не называли, животик плоский. по этой статье я должна весить 36 кг. ((( мне кажется что при этом весе я просто умру, про внешность вообще молчу, одни кости.

  19. Unregistered
    Дана написал(а):
    18.11.2010 в 13:05

    Мой вес составляет 45кг. при росте 165см. — Я ДИСТРОФИК! МЕЧТАЮ ПОПРАВИТЬСЯ НА 5-7кг. )

  20. Unregistered
    Стелла написал(а):
    26.11.2010 в 08:40

    мой вес на протяжении последних 15 лет — 76 кг, поклонников хоть отбавляй)))), отлично выгляжу чего и вам желаю! Высчитыванием кг занимаются только те, кому в жизни больше делать нечего.

  21. Unregistered
    кри написал(а):
    14.2.2011 в 21:05

    Лиза) — я тоже хочу быть 175!!!!!
    блин вот я вешу 48 при росте 168,но я хочу быть 175!! а реально вообще в 17 лет то стать выше?

  22. Unregistered
    Irene написал(а):
    23.2.2011 в 20:42

    Мне 20 лет. Вес колеблется между 56 и 61 кг. (в зависимости от жизненных обстоятельств: на сессиях худею обычно). Кри, а что плохого в твоём нынешнем росте? Мой рост 175 см. Одно время стеснялась ходить на каблуках (а обувь мне нравится непременно с каблуком под 10 см.), чувствовала себя неловко. Потом плюнула на всех, решила, что мой рост — одно из моих достоинств, а не недостаток. Женщины миниатюрных размеров вызывают умиление: они мне чем-то напоминают куколок, ассоциируются с женственностью. Так что тут дело не в каких-то идиотических формулах, а в собственном мироощущении, отношении к себе (в первую очередь!), самочувствии.

  23. Unregistered
    Катяяяяяяяя написал(а):
    25.2.2011 в 15:07

    К меня точно такие же пораметры как и у федоровой но мой вес 65кг. интересно защет чего у федоровой на 10 кг меньше меня??

  24. Unregistered
    кукла написал(а):
    2.3.2011 в 15:58

    Мой рост 163 см. Летом весила 52 кг, но врач рекомендовала в моем возрасте поправиться, и за зиму (новый год, рождество — сами понимаете) поднабрала 10 кг. Выгляжу отлично — живот от рождения плоский, попа нормальная. В общем — мне повезло с телосложением. И к тому же неважно сколько ты весишь — ведь можно в 60 кг выглядеть стройной, а можно и тумбой. Так что наслаждайтесь жизнью и ни в чем себе не отказывайте))

  25. Unregistered
    Ольга написал(а):
    6.3.2011 в 00:36

    Главное чтобы грудь побольше была

  26. Unregistered
    Helen написал(а):
    7.3.2011 в 00:53

    это какойто бред про идеальный вес!!! а как же кости??? мне 25 лет, рост 164 и вес 47 кг — чуствую себя отлично и выгляжу тоже. А в 11-м классе я была чуть потяжелее и моя подруга весила примерно также как и я, ну может + 1-2 кг, при этом она по сравнению со мной была пончиком. так что не заморачивайтесь, и не надо над собой издеваться. девочки, мы все красивые!!! ведь красоту ничем не испортишь!!!

  27. Unregistered
    Лера написал(а):
    7.3.2011 в 19:21

    Ахахах, что за бред? Какие -120? Нормальный вес-это рост-100, по французкой системе (ну, это что бы вообще идиально выглядить) -110. А минус 120/125-это вообще я слышала нормальный вес для учениц балетной школы)) Ну, с моим ростом 160 с небольшим (ну, 162 наверное) я вешу 55 кг и не жалуюсь! Кости не просвечиваются, но жир не весит. Все говорят, что я не выглежу жирной.
    P.S. Ахахаххаах, Анна Семенович весит 54? Ахахахахах, Анна Семенович весит 58? Ахахахахахах! В ней киллограм под 70 наверное. Это с её фигурой нормально. Зачем так жестоко приверать то?)

  28. Unregistered
    Ольга написал(а):
    27.3.2011 в 20:38

    Все зависит от мировосприятия) Мой кумир в плане фигуры на 100% Кира Найтли)) У меня самой при росте 175 вес 55 кг. Пару месяцев назад было 54, поэтому сейчас, взглянув на весы, живо побежала в зал, худеть, качаться и догонять Кирочку!!))) А кому-то действительно уютно с разнице в росте и весе 100. У каждого свой идеал))

  29. Unregistered
    majoria написал(а):
    6.4.2011 в 06:47

    Бедное поколение пепси! Как же вам заср…ли мозги! У половины из «с гордостью» указавших свой вес — дистрофия. Сейчас вот в моде джеггинсы и курточки по пояс. Девочки, глядя на вас плакать хочется, и заодно накормить….
    Все это зомбирование для того чтобы на вас смогли нажиться диетологи и производители БАД. Между тем девочки, с 15 лет увлекающиеся диетой, к 25-ти почти инвалиды — проблемы с печенью, желудком,нервные расстройства, витаминоз, плохие ногти и волосы.
    Перестаньте жрать пиццу и гамбургеры и ходите дважды в неделю на фитнесс и оптимальный вес установится сам собой. Дайте Природе сделать вас красивыми. 55-см талия никогда не заменит здоровый румянец и блеск в глазах).

  30. Unregistered
    Gerda написал(а):
    11.5.2011 в 07:45

    Что-то столько разговоров про анорексию. А где же анорексички то? Чего я их не вижу? Вымерли что-ли? Подростки девушки в возрасте от 14 до 20 лет при среднем росте в 165 см весят по 70кг! Это и есть они- анорексички? И еще таращат на себя одежду на 2 размера меньше, чем нужно. В 16 лет нормальный вес это 45-50кг, а не больше, ну если уж, рост 180 и выше, то, конечно, весить нужно поболее, чем 50. Мне чуть больше 30, мой рост 160, а вес — 47. Я не худая, хотела бы вес 45. У меня подруга при росте 170, когда весила 54, выглядела стройной, но при этом далеко не скелетом, у нее отличная попа была при таком весе. Вообще-то, я считаю, как чувствуешь себя комфортно, так и живи, нравится быть полной — будь ей. Одно пожелание пампушкам — одевайтесь в соответствии с фигурой, не носите крошечные топики и облегающие брючки, хотя….. нравится выглядеть смешными, так будь по вашему.

  31. Unregistered
    Катьева написал(а):
    14.5.2011 в 19:48

    У меня рост 172 вес 50, и я понимаю, что это не нормально, чувствую себя комфортно при весе 55, а все из-за этих нервов, от которых вес тает на глазах(

  32. Unregistered
    miskina написал(а):
    15.5.2011 в 18:19

    Я при росте 168 см,вешу всего 45 кг!!! Ну я свыклась,точнее привыкла-я студентка,живу не в своем городе и мне всего 20 лет,да и молодости моя мама тоже худенькой была-сейчас вполне нормально выглядит. Но мне не нравится,я хочу пополнеть,и желательно до 55 кг=) Мечта=( Но увы,уже как год-ни туда и ни сюда=( А тааак хочется=( Хочу иметь нормальные формы,одевать что хочу,а не что подойдет=( Я тоже не понимаю девушек,ктрые считают себя ТОЛСТОЙ при отптимальном весе!!! Хотя каждый сам выбирает,что ему нравится,а что нет=(

  33. Unregistered
    Лизенок написал(а):
    26.5.2011 в 11:11

    полностью согласна с Гердой. разговоров про анорексию много,только вот ни одну анорексичку я пока не видела.формула эта для тех,кто хочет соответствовать нынешним стандартам модели.у меня рост 173 и вешу я 53,мне 15 лет.в данном весе я чувствую себя идеально,даже можно еще пару кило было бы убрать,но это не столь значительно,вообщем,претензий к своему телу я не имею.но в детстве меня родители конечно залюбили, и на протяжении нескольких лет(примерно с 11 лет) я убирала все последствия мысли: » чем больше люблю,тем больше кормлю».ни на каких диетах я не сижу и спортом не занимаюсь,просто не переедаю и сладкого не ем. а вообще люди в основном едят по-дикому: первое ,второе,третье и так 4 раза в день,еще и на ночь перед телевизором какую-нибудь сладость засондалят.большенство подростков сейчас полные,и эта картина крайне печальна- они уже как бабульки крехтят,быстро устают и тд. самое главное-любить себя,чтобы смотреться в зеркало и не иметь желания зеркало же и обвинить,что оно неправду показывает

  34. Unregistered
    Стейси написал(а):
    5.6.2011 в 14:16

    У меня,в мои 14 мой,рост составляет 179,а вес 50.Ем все,а поправиться не могу.Хочу набрать килограмм 5-7..

  35. Unregistered
    софи написал(а):
    12.6.2011 в 20:33

    я при росте 167 вешу от 55 до 59..и грудь вообще маленькая..даже упражнения не помогают..от веса грудь не зависит

  36. Unregistered
    :-) написал(а):
    29.7.2011 в 20:04

    при росте 175 вешу 61 кг, талия 67 см… у каждого человека свой идеальный вес)
    девушки при росте 175 имеют вес 75 и чувствуют себя прекрасно

  37. Unregistered
    Инга написал(а):
    2.8.2011 в 07:53

    Вообще то, Водянова не из Ростова, а из Нижнего Новгорода.

  38. Unregistered
    Кузнецова написал(а):
    10.8.2011 в 16:27

    Привет. Я вешу 40кг при росте 170. Мне 19 лет. Мои параметры 73-50-76. При этом я не бледная осунувшаяся вешалка. Постоянно слышу комплименты в свой адрес и не думаю поправляться. При этом питаюсь я сплошными сникерсами, ветчиной и т.п.
    Идеальный вес — индивидуален. У всех разные кости и мышцы; у кого-то тупо мозг или сердце на полкило тяжелее…а все эти ваши индексы-хуиндексы……..

  39. Unregistered
    Маруся написал(а):
    9.1.2012 в 12:12

    majoria
    +100000000000
    Самый полезный коммент.

  40. Unregistered
    написала аня написал(а):
    13.2.2012 в 17:27

    какая глупасть при росте 178см вес у Оксаны федоровой 51кг

  41. Unregistered
    Любовь написал(а):
    18.3.2012 в 07:05

    Да это все такая чушь,весить при росте 175 см 53 кг..эти девченки к 40 годам загнуться вовсе..купите или погуглите любое пособие по физиологии человека!Я как медик могу сказать как рассчитать идеальный вес:
    ИМТ(идеальная масса тела) для мужчин=Рост — 100-(рост-100 и деленый на 20),т.е. берем мужчину с ростом 180 см его идеальный вес будет таков:180 — 100-(180-100/20)=76 кг.
    Вес женщины=рост — 100-(рост-100 и делим на 10),т.е. вот у меня рост 176 кг,значит мой идеальный вес равен:176-100-(176-100/10)=68,4 кг.А если еще учитывать конституцию и ширину костей,то он может варьироваться в ту или иную сторону на 4 килограмма.Вот у меня широкие кости и я занимаюсь спортом и вешу 70 и мой парень заставляет меня набрать вес.Так что девочки не бегите за стандартами!Каждому свое!

  42. Unregistered
    Даяна написал(а):
    9.6.2012 в 11:26

    здравствуйте!!!!! Мне 16 лет,вес 45кг а рост 174см….я слишком худая и длинная….(((((хочу добавить веса..подскажите как?????..просто не могу уже!!!!!

  43. Unregistered
    аня написал(а):
    11.11.2012 в 13:33

    при росте 178 мой вес 54, я идеальна)))

  44. Unregistered
    полина написал(а):
    29.11.2012 в 00:47

    а я вешу 43кг при росте 163)пойти чтоли на подиум…хотя нет,не возьмут,рост подкачал))))))

  45. Unregistered
    Илона написал(а):
    6.12.2012 в 20:02

    у меня рост 179,вес 59-60,мне 15))
    не знаю нормально это или нет,меня не вполне устраивает,хочется скинуть еще хотя бы 3 — 4кг.

  46. Unregistered
    вета написал(а):
    21.12.2012 в 11:01

    мне почти 16 ,мой вес 50-51, при росте 169, это нормально нужно ли мне худеть? знакомые говорять у меня хорошая фигура даже некоторые говорять что я дистрофик, пожскажите???

  47. Unregistered
    Серж написал(а):
    12.2.2013 в 15:00

    а я вешу 90 при росте 177 ! Хожу в тренажерный зал ! мечтаю весить 100 !

  48. Unregistered
    танюшка написал(а):
    5.3.2013 в 16:33

    А у меня рост 177 и вес 66 — красотка еще та:))!

  49. Unregistered
    олик написал(а):
    9.3.2013 в 18:25

    мне 11 лет рост 175 , вес 50 , а у моей подруги рост 160 , вес 25

  50. Unregistered
    тори написал(а):
    24.3.2013 в 19:30

    как же вы все себя любите я посмотрю …

  51. Unregistered
    Люси написал(а):
    7.4.2013 в 17:10

    Блин,я при 175 вешу 60
    это выглядит ужасно и мне никто не дает меньше 70. А посчать по -112 то мой идеальный вес 63???
    издеваетесь. Все правильно,хочу вообще 50

  52. Unregistered
    liza написал(а):
    27.6.2013 в 12:09

    У меня рост 160 вес 41 кг( я два месяца назад избавилась от анорексии ). Родители говорят, что я должна весить вообще 45. А я не знаю как я буду выглядеть в таком весе…это нормальный вес для 12 лет?

  53. Unregistered
    Динара написал(а):
    17.10.2013 в 07:06

    при росте 150 (мне 15) я вешу 40 спортивное телосложение.какой то бред тут написан

  54. Unregistered
    Татьяна написал(а):
    25.10.2013 в 10:50

    Значит я скажу так, что от 20 до 40 лет, это правильно, когда рост -110 . Мой пример — у меня рост 173 см и всегда я была 62 — 63 кг. Но после сорока,эта не правильная худоба, она никому не нужна. При своём росте 173 см у меня вес 73 кг и ни одной жиринки,и формы женственные.))

  55. Unregistered
    Світлана написал(а):
    26.10.2013 в 15:44

    Мені 24р. Я при рості 150см важу 45кг і при цьому виглядаю майже як «дистрофік». Такою була завжди,найменше важила 42кг!!! Поправитись дуже хочу хочаб на якісь 3-4кг,та нажаль спроби марні!!!

  56. Unregistered
    данута написал(а):
    13.3.2014 в 17:23

    да…из-за мелкких помарочек верить инфо не хочется…А.Семенович-корова…65кг точно..

  57. Unregistered
    Tania написал(а):
    4.5.2014 в 17:04

    Это что получается, я при своем росте 157 должна весить 37 кг??? Вы че, совсем?

  58. Unregistered
    Алекс) написал(а):
    6.7.2014 в 08:04

    Хахаххах))Я при своем весе должна весить 38кг))))в 17 лет весила 39кг меня дистрофиком считали))))Буду претендовать на спортивную 48 кг)))

  59. Unregistered
    Анон написал(а):
    7.11.2014 в 16:47

    При росте 165 надо 45?
    Я так и считала, но все говорят слишком мало.
    Стремлюсь к этой отметке.
    Удачи мне.
    Еще килограмма 3

  60. Unregistered
    евлампий написал(а):
    31.12.2014 в 11:55

    178см.вешу 75, еще бы 10кг. набрать и нормально

  61. Unregistered
    алихан написал(а):
    1.2.2015 в 21:44

    у меня рост 189см. Вешу 96, я занимаюсь спортом. по вольной борьбой

  62. Unregistered
    алихан написал(а):
    1.2.2015 в 21:45

    я себя чувствую хорошо

  63. Unregistered
    Анастасия написал(а):
    23.5.2015 в 15:15

    Мой рост 171 а вес 62,63 я толстая но худею до 49

  64. Unregistered
    неважно написал(а):
    11.7.2015 в 20:42

    Задолбали со своей худобой!
    Между прочим Анна Семенович прекрасно выглядит,она не толстая и не худая,как трость!у нее
    хорошая фигура.

  65. Unregistered
    Маргарита написал(а):
    17.8.2015 в 21:40

    Капец…начиталась я ваших комментариев…вывод: вот это я жирная…насколько я старалась сбросить лишние кг (165 рост,65 вес, 40 лет) , а теперь так вообще ещё больше хочу похудеть. Спасибки

  66. Unregistered
    Лиза написал(а):
    18.7.2016 в 14:22

    У меня рост 166 и вес 51. Ноги накачены немного,но мне кажется,что это много(( мне 16 осенью будет. Как-то дошла до 48,но бледная была и голова постоянно кружилась. Диеты не помогают. Потому что питаюсь правильно. На завтрак всегда творог или овсянка на воде,обед суп(половник),ужин кефир 1%;еще фрукты ем днем. После 18:00 не ем,чай могу зеленый выпить только. Но сама себе не очень нравлюсь. Хотела бы до 49кг скинуть,но как не знаю(( помогите мне,пожалуйста

  67. Unregistered
    настя написал(а):
    12.11.2016 в 12:46

    Слушайте это полный бред, у меня рост 175, вес 65, при этом я чувству себя замечательно, а с вашими советами до анэрексии не далеко, и Анна Семенович ни как не может весить 58кг, это полный бред, такую чушь не чего и писать

Напишите свой комментарий